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章鱼须怎么做才好吃

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【章鱼须怎么做才好吃】章鱼须做爆炒章鱼须、白灼章鱼须、炭烤鱿鱼须好吃 。
一、爆炒章鱼须 。
1、准备食材：章鱼须、姜、蒜、干辣椒、老抽、生抽、料酒、盐、黑胡椒 。
2、章鱼须洗净切段焯水一分钟切片 。
3、其余配菜切好备用 。
4、锅热倒油放大蒜、生姜、干辣椒爆香 。
5、放入章鱼须爆炒 ， 沿锅边倒入料酒、老抽继续爆炒一分钟 。
6、最后加洋葱、红椒、盐、生抽翻炒至收汁 。
7、起锅装盘后 ， 撒入黑胡椒即可 。
二、白灼章鱼须 。
1、准备食材：章鱼须、姜、日本酱油、芥末、葱丝、腰果 。
章鱼须洗净 ， 去掉表面的膜切片 。
水开下锅煮三分钟 ， 捞出过冰水 。
姜丝、日本酱油、芥末调成料汁蘸食即可 。
三、炭烤鱿鱼须 。
1、准备食材：章鱼须、料酒、胡椒粉、姜粉、盐、大蒜粉、孜然粉、洋葱、白芝麻、油 。
章鱼须清洗干净 ， 料加入酒、胡椒粉、姜粉、盐、大蒜粉腌制30分钟 。
烤盘上铺锡纸 ， 刷上油 ， 将洋葱切条铺好 。
放上章鱼须 ， 刷上孜然粉 ， 撒上白芝麻 ， 200℃烤30分钟即可 。

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