七月时令水果有哪些
七月时令水果有西瓜、龙眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等 。
【七月时令水果有哪些，生鲜时令产品有哪些】1、西瓜
进入夏季 ， 各种西瓜大量上市 。堪称“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜爱 ， 是因为它瓤美汁多 ， 香甜可口 ， 营养丰富 ， 去暑解渴 ， 开味滋身 。
2、龙眼
每到夏季就有新鲜的龙眼上市 。龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷 ， 硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌昤、胆碱等成分 。
3、水蜜桃
夏天正是吃水蜜桃的季节 ， 水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的 。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐 。
4、番石榴
番石榴本身富含丰富的营养成分 ， 其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高 ， 是可以提升身体免疫力和抵抗力的 ， 另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等 。
5、葡萄
葡萄是很多人都喜欢食用的水果 ， 尤其在夏天 ， 刚好是葡萄上市的时候 ， 正是吃葡萄的最佳时期 ， 葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖 。
生鲜时令产品有哪些夏天时令水果多 ， 味美又多汁 。比如：1、哈密瓜:风味独特 ， 瓜肉肥厚 ， 清脆爽口 。哈密瓜营养丰富 ， 含糖量最高达21％ 。哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了 。
2、荔枝:七月上中旬的时候 ， 正是荔枝红时 。荔枝虽然好吃 ， 可是吃多了会上火 。一般每次不宜吃超过10颗 。
3、西瓜:夏季吃西瓜是非常的合适的 ， 这种水果是含有人体所必需的水分 ， 西瓜七月份大量上市 ， 夏天的水果篮子里都离不开西瓜 ， 坊间素有“暑天吃西瓜 ， 不用把药抓”之说 。
4、香瓜:香瓜 ， 有的人也称之为甜瓜 。香瓜吃起来口感比较甜 ， 除了含有的水分以及蛋白质比较低以外 ， 其他的营养成分还是很高的 。而且香瓜中的矿物质以及维生素等远高于我们平时吃的西瓜 。香瓜不仅好吃 ， 而且还能清除暑热 。
5、火龙果：味道甜美 ， 可以为人体补充各种类型的营养 。
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