【晚上睡觉前喝柠檬水对身体好吗？】都说睡觉前喝水有利于睡眠 。我天生皮肤黑，很想美白 。朋友说在睡觉前喝柠檬水可以起到美白的作用，所以我也想试试，那睡前喝柠檬水好吗？
博客2022回答：
对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份 。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感 。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。
温馨提示：最后，要提醒大家柠檬水虽然是很好的美白水果，但是柠檬的酸性值很高，所以在喝的时候一定要注意和水的搭配比例，不要太浓 。
推荐阅读
- 万家灯火之社区故事剧情介绍
- 皮草变黄了怎么处理 皮草发黄了怎么处理
- 适合发朋友圈感动的句子 适合发朋友圈的句子 暖心
- 鱼肝油含维生素a吗
- 如何炒田螺好吃
- 2022女生公布对象的说说
- 关于坚持的句子 关于坚持的句子段落
- 萨克斯笛头什么牌子好 萨克斯笛头什么牌子最好
- 佛教里面心情不好的说说 佛教心情好的句子