【木瓜怎么吃才好吃呢？】男友老家就是木瓜产地 ， 这次从老家过来给我带来不少木瓜吃 。可是我以前都没自己整过木瓜吃 。木瓜该怎么做好吃？
博客2022解答：
木瓜牛奶：
材料：木瓜150克 ， 牛奶200cc.(约1大杯) ， 香草冰淇淋(1小盒) ， 糖1小匙(可加可不加)
做法：木瓜去皮、切块 。放入果汁机中加入200cc.鲜奶 ， 糖、冰淇淋适量 ， 用中速搅拌几分钟即可 。
由新鲜木瓜.鲜奶制成 ， 绝对新鲜香浓 ， 当场饮用 ， 若需外带 ， 置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天) ， 以保最佳风味 。
鲜奶中的钙质 ， 木瓜中的维生素C ， 都是人体中所需的营养成份 ， 适合天天饮用 。
木瓜炖牛排 材料：木瓜1个 ， 牛排200克 ， 蒜末 ， 辣椒少许 ， 蚝油 ， 高汤 ， 米酒适量 。做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋 ， 将牛排先腌味4小时 ， 再将牛排切成条状 。将木瓜切成条状 ， 先用小火过油 。用蒜末、辣椒将油锅爆香后 ， 将牛排下锅 ， 再加入蚝油、高汤和少许米酒 。最后 ， 用太白粉勾芡 ， 再加入木瓜拌炒一下即可 。功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命 。牛肉性温 ， 因此和水果一同入菜较能免于燥热之气 。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等 ， 木瓜则有大量的维他命C ， 两者一同食用可使营养均衡 。
温馨提示：木瓜是很好的食物 ， 它自身有着许多对我们人体非常好的功效 。像常吃木瓜可以丰胸 ， 减肥等等 。对于经常熬夜的人来说 ， 常会出现消化系统的问题 ， 而吃木瓜就恰好可以改善 。
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