怎样治疗低血压？低血压患者饮食需要注意些什么？
最近由于加班比较多，总是感觉头痛，乏力，很疲惫，去检查才得知是低血压造成的，那么低血压应该怎样治疗？饮食上我要注意哪些呢？
博客2022回答
低血压多见于青年女性，收缩压经常在80～90mmHg以下，头痛隐隐，常伴头晕眼花，耳鸣目眩，腰酸背楚，全身乏力，轻度浮肿，心悸气短，舌质多淡白，体胖边有齿痕，脉沉细无力 。
1．病因治疗对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量 。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等 。
2．适当加强锻炼生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低 。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等 。
3．调整饮食每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒），可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度 。
1莲子人参取莲子、人参各10克，冰糖30克 。水煎后吃莲子饮汤，每天一次，连吃3天 。这些具有养心益血、健脾补脑的功效 。亲，经常吃些大枣，对我们的身体也有好处的哦！ 吃鸡蛋 2鸡蛋中富含各类营养，对于低血压的人可以每天食用2个鸡蛋，就可达到治疗低血压的效果 。对于鸡蛋的吃法有很多种，选择自己的喜欢方式就可以，可以采用蒸、煮、煎的任何方法 。连续吃3天血压就会升到70~110毫米贡柱 。一周的吃鸡蛋最好控制在五个左右，吃多了也不会吸收到营养 。3开水捂鸡蛋还有一种方法就是开水捂鸡蛋法，在每天早晨将一个新鲜鸡蛋磕入茶杯内，用沸水避开蛋黄缓缓倒入，盖上杯盖15分钟；冬季可将鸡蛋磕入保温杯内，待蛋黄外硬内软时取出，用淡茶水冲服，每天一个，连服30天，即可见效 。4食物也重要如果红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，应该多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，比如可以多吃些像猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果这些食物和蔬菜 。这些对纠正贫血都有很好的疗效，还有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
【如何治疗低血压？】温馨提示
患有低血压后不仅要从饮食上进行改善，必须改变生活规律，多注意休息，减少身体疲惫感才是最重要的 。
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