1、影响血液循环
用腰带紧紧裹住腰部，虽然能使腰身形成曲线，但同时也把人体的血液循环拦腰隔为两截，一方面使心脏在收缩时后负荷增加，久之会引起中年后高血压病和冠心病;另一方面，使腹腔受到挤压，胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限，血流不畅，其功能受到影响 。
2、妨碍呼吸
腹部肌肉是呼吸运动的得力助手 。当人呼吸时，腹部肌肉的收缩与松弛，可以协助膈肌上下运动，有利于呼吸运动的进行 。如果束腰太紧，这种运动受阻，从而影响整个肺活量，导致全身服器供氧不足，易引发头晕和呼吸道感染 。
3、影响消化功能
【束腰带的副作用有哪些】人体在进食后，胃部扩张，胃下缘可到脐部 。束腰后，胃的扩张受到限制，从而影响进食量，也使胃的蠕动受到限制，致使消化不良 。影响营养的吸收，久而久之，造成营养不良，容易引发胃下垂、消化性溃疡和便秘等疾病 。
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