游泳是一种运动量较大、且有一定危险性的体育项目，尤其是选择野外水域游泳者，以下五点安全措施请牢记：
1. 不要独身前往 。最好还是与朋友或他人结伴同行，以便有个相互照应 。如果是儿童，会游泳的家长应该亲自陪同前往 。尤其是对刚学游泳者，除了有一定游泳经验者帮带外，还应备有游泳圈等保护设备，且不要进入深水区，避免不慎下沉水中造成呛水、甚至溺水的发生 。
2. 生疏水域别贸然下水 。最好不要到生疏水域或者野外水域游泳 。如果去了，应该先了解周围水域的水下情况，千万不可抱侥幸心理而贸然下水 。切记：凡水域周围和水下情况复杂的都不能下去游泳，以防一时大意而引发各种意外 。
【关于游泳的五点安全措施 游泳安全知识】 3. 游泳时间要控制 。游泳是一种活动量较大的运动，在水中每呆半个小时左右，就要上岸休息一会儿 。同时，每次游泳持续时间也不宜过长(尤其在水温较低的水域)，一般应控制在2小时以内为好 。不然的话，肌肉长时间处于紧张状态，容易引发小腿抽筋等不良情况 。
4. 不能随意跳水 。跳水前一定要弄清楚该水域的水深和水底情况，防止发生碰伤等意外 。同时要注意避免腹部直接受水面的强烈冲击 。还要注意保护好耳朵：因为耳朵遭到水强烈的冲击，轻者使鼓膜往里凹陷，重者可破裂而影响听力 。
5. 密切观察天气变化 。夏季气候多变，尤其是午后常有雷阵雨出现 。当你在游泳过程中突然遇到乌云密布、雷声大作时，就要及时上岸回家 。如离家较远，眼看暴雨就要来临时，应就近找个避雨的地方 。特别要提醒的是：如果雷阵雨出现在你游泳水域的上游，也要记住及时上岸，防止上游洪水突发下来把人冲走 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 怎样除蟑螂快速有效 灭蟑螂最有效的方法
- 康乃馨的花语是什么 康乃馨代表什么
- 蝌蚪的投喂技巧 蝌蚪吃什么长得快
- 验孕棒的用法步骤 试孕纸怎么用
- 怎么做才能降糖最快 快速降糖的方法
- Word中的尾注和脚注分别怎么使用 脚注和尾注的区别
- 平行志愿填报规则 如何填报平行志愿
- 电脑开机密码设置方法 电脑开机密码怎么设置
- 变频空调有什么优势 变频空调的好处