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一品慧语【8】

生活经验知识分享

一品慧语【8】1、 【职场法则】职场上班奴典型特征1、遇到有背景的同事 ， 都将无法超越他们 。做人越好 ， 就越容易受欺负 。做得好不如说得好 ， 说得好不如夸得好 。你不想做小人 ， 但小人却总能爬到你头上 。好事都是别人做 ， 出事却要你负责 。需要你时人人对你很好 。
2、 【五个好习惯抗衰老】1、该睡就睡 ， 当身体发出需要休息的信号时 ， 一定上床睡觉2、慢吸快呼 ， 做到吸气的长度是呼气长度的2倍3、多食鱼类 ， 选择较小的鱼类4、感情交流 ， 学会如何表达自己的感情 ， 订一本杂志5、随音乐起舞 ， 每周至少需要两次 。
3、 面试达人【面试前15分钟 ， 你该做的6件小事】1、上个洗手间、整理下着装；2、把手机关机或调成震动模式（静音更佳）；3、整理下简历等面试材料；4、静静地调整情绪 ， 放松心情；5、观察公司办公环境、来往员工；6、翻阅公司提供的宣传资料 。
4、 【心理建议：如何让身边的人喜欢你】一、不在别人面前抱怨“无聊” ， 你越说“无聊”别人越觉得你无聊 。气质是关键 。果你学不来时尚 ， 那就宁愿质朴 。三、与别人交谈时 ， 笑容是杀伤性最大的一种秘密武器 。自我批评总能让人相信 ， 自我表扬则不然 。
5、 【可乐琵琶腿】1.琵琶腿用温水彻底洗净沥干水分备用；2.炒锅中放少许植物油 ， 油热后放入琵琶腿小火煎几分钟至微黄；3.倒入可乐没过琵琶腿 ， 所有原料也一并放入；4.大火烧开转中小火慢炖直到汁比较浓稠 ， 改大火收干 。
6、 【一式瑜伽练成最强大脑】取站立姿势 ， 双手在胸前合十 ， 目视前方 ， 调整呼吸 ， 心生安详 ， 两臂缓缓平举 ， 掌心向下 ， 顺时针方向旋转 。了减轻头晕感 ， 可以将视力集中在前方一个点上 ， 要求一次旋转完成21圈 。一开始练习时 ， 要循序渐进 ， 防止头晕摔倒 。
7、 【心理揭秘】善意的谎言 ， 美其名曰是为了避免伤害 。是怕伤害对方 ， 其实是怕伤自己的面子 。害怕面对指责 ， 谎言就成了缓冲剂 ， 缓解了自己下不来台的尴尬 。论穿上多华贵的衣服 ， 谎言也变不成真相 。意的谎言 ， 都只是为了让自己心里好过一些 。
8、 【爱情的句子】大多数人感情里受不了落差 ， 从无微不至的关怀到冷热无感的麻木 ， 受不了是正常 ， 只是须清楚既无法改变就只有两个选择 ， 要么适应并接受 ， 要么拒绝并离开 。所谓中间状态 ， 那种暗自神伤的苦情行径 ， 唯以白痴可以形容 。
9、 【社交金句】你背着包 ， 走向远方 ， 想在茂密的花丛和侗族的山寨 ， 酸辣的汤汁中 ， 觅得生命的真义 。在社交网站上用一个模糊性别的ID ， 去关注一些人的吃喝玩乐 ， 生老病死 ， 爱恨离别 ， 你甚至渴望有另一个ID ， 向你输送出爱情 。
10、 【职场法则】一个人在职场中是要信用的 ， 你答应了一家公司到那个公司去上班 ， 在双方的条件都谈好的情况下 ， 因为你有更好的选择而单方面违约 ， 这就需要你考虑清楚 ， 如果你非要离开这家公司 ， 如何处理与这间公司的关系也很重要 。
11、 【短暂压力能增强记忆力】短暂的压力能提高人的记忆力 。州大学综合生物学副教授丹妮拉-考费尔表示：急性应激定期发生 ， 会让动物对威胁更警觉 ， 一定量的压力对人的身体是有益的 ， 会使人的警觉、行为与认知表现进入最佳水平 ， 往往会有更好的表现 。
12、 【下班前后放松按摩】工作了一天 ， 感觉各种不舒服 ， 那试试看这样：用拇指与食指捏住耳垂 ， 沿耳廓侧边反覆揉捏按摩 。廓上有很多穴道对应身体各个部位 。样的按摩可以令身体得到放松 ， 还能刺激身体分泌内啡肽 ， 另心灵也得到放松！公车上就可以做！
13、 【爱情感悟】某一天 ， 你的人生中不再有我 。叹气的时候我不会再去安慰你 ， 你难过的时候我不会再陪你一起难过 ， 你心碎的时候我不会再去陪你一起心碎 。大的伤害不是我失去爱情 ， 而是在自己卑微的执着中 ， 却换不来你一点心疼 。来若无其事是最狠的报复 。
14、 【3个动作最伤关节】1.上下楼梯 。决方法：尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度 ， 可以尝试侧身45—90度；下坡时 ， 尽量使用扶手 。跪着擦地板 。决方法：尽量不要跪着擦地板 ， 即使非要跪着擦 ， 可以考虑在膝盖下方垫个软垫 。盘腿坐 。
15、 【创业语录经典语录】创业者众,成功者寥,其实道理很简单,天下万事万物、各行各业皆有其自身规律,因为只有少数人掌握而已 。马城并非一天建成,我们现在看到的大多是成功者的故事,其实他们都是从不断的失败中成长起来的 。
16、 【养生心语】一、细咽慢嚼；二、饭前喝汤；三、用餐时间规律；四、合理吸收蛋白质 ， 要先吃海鲜和瘦牛肉片 ， 而后食用鸡肉 ， 拒绝吃面食和米饭 。尽量多喝水 。选择消化速度慢的食物 ， 消化慢 ， 食欲就不会太高 ， 同时身体能维持足够的热量去抵抗寒冷 。
17、 【交往语录】生活中有太多的擦肩而过 ， 怎样去刻骨铭心？交往中有太多的欺欺衍衍 ， 如何获真真切切？恋爱中有太多的斤斤计较 ， 怎么去体谅包容？婚姻中有太多猜忌怀疑 ， 怎么去关心信任 。一切需要恰当取舍和付出 ， 不要因为抱怨而失去应该得到的东西 。
18、 【正能量句子】生命本身就是一种动态 ， 勇于承认在你身上发生的一切是一种智慧 。受命运的无常并不是悲观地认识世界 ， 因为我们痛苦失去的 ， 也有可能再次获得 。数人生的道理告诉我们 ， 生命具有无限的可能 ， 你可以积极付出 ， 但你不能强求结局 。
19、 【菠萝蛋包饭】锅热油 ， 倒入火腿丁及玉米粒、胡萝卜丁翻炒；放入米饭 ， 炒散后加入甜面酱炒匀；最后倒入菠萝丁 ， 盐炒匀 。蛋用筷子或打蛋器打散 ， 入油锅内摊成蛋皮；把米饭倒在蛋皮上；蛋皮与米饭倒扣入盘中 ， 用小刀在蛋皮上刻成花瓣状翻开即可 。
20、 【中医四个痛经应急穴位】子宫穴：位于下腹部 ， 脐下一横掌处(脐下4寸)正中 。阴交穴：在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。海穴：屈膝 ， 在大腿内侧 ， 髌底内侧端上2寸 ， 当股四头肌内侧头的隆起处 。冲穴：脚大趾与第二趾之间 。
21、 【心理学语录】有些事情 ， 现在不去做 ， 以后很有可能永远也做不了 。是没时间 ， 就是因为有时间 ， 你才会一拖再拖 ， 放心让它们搁在那里 ， 任凭风吹雨打 ， 铺上厚厚的灰尘 ， 而你终将遗忘曾经想要做的事、想要说的话、想要抓住的人 。
22、 【智言慧语】深沉的人哲学的人说梦是虚幻 ， 就好像那真正的梦一样抓不着 ， 摸不透 。个本来在脑子里就是像黑色动画一样缺少光明时常在变幻的东西 ， 怎么会跟梦想联系起来 。者说有目标有过程的梦想怎么会和不切实际影像模糊的梦联系起来呢 。
23、 【心理箴言】只要是有意义的事 ， 再晚去做还有意义 。你想做的人 ， 这件事 ， 没有时间的限制 ， 只要愿意 ， 什么时候都可以一开始 。能从现在一开始改变 ， 也可以一成不变 ， 这件事 ， 没有规矩可言 。能活出最精彩的自己 ， 也能搞得一团糟 。
24、 【如何自治落枕？】早上起床偶尔发现自己落枕了 ， 这时旋转脚趾可以缓解疼痛 。落枕侧的脚抬起来 ， 将大脚趾掰开 ， 按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转 ， 约每秒一圈 ， 有胀痛的感觉落枕便可缓解 。摩旋转大约需分钟 ， 以感到脖子疼痛缓解为宜 。
25、 【天气干燥喝什么茶】①枸杞子茶：枸杞子适量 ， 用开水冲泡饮用 。杞子养肝明目 ， 富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等 ， 是养眼佳品 。枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量 ， 开水冲泡饮用 。养眼外 ， 还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
26、 【儿科常用的雾化机有二种】一种是普通超声雾化 ， 另一种是压缩空气（氧气）雾化 ， 雾化时雾粒大小与质量将直接影响到治疗效果 ， 应选择正规的品牌 。用药物有生理盐水或高张盐水、N乙酰半胱氨酰（富露施）、布地奈德、沙丁胺醇等 。
27、 【塑料外卖盒不要循环使用】很多人不舍得扔掉塑料外卖盒等容器 ， 拿来重复使用 。这些盒子并不结实 ， 一旦有破损就导致食物快速变质 。此 ， 建议您外卖盒用完就扔掉 ， 盛放食物时用新的容器 ， 确保其没有破损 。而保证存储食物不易变质 。
28、 【励志的句子】机会 ， 需要我们去寻找 。我们鼓起勇气 ， 运用智慧 ， 把握我们生命的每一分钟 ， 创造出一个更加精彩的人生 。春因努力而精彩；为了自己的目标 ， 奋力前行！处于青春时代的朋友：扬起理想的风帆 ， 潇潇洒洒给我人生画卷！
29、 【职场箴言】所谓人比人 ， 气死人 。一步想 ， 现在的工资能在解决你基本生存之需外仍有所结余 ， 就你个人能力而言与此份薪水算是基本对等 ， 在此行业你也有明确的职业规划 ， 那可以发挥一下吃的苦中苦 ， 方为人上人的精神 。信高薪就在不久的将来如约而至 。
30、 【应聘语录】有一位经理看上了一位很优秀的人才 ， 非常是想录用 ， 但是就是应聘者的要价较高 ， 自信心又太强 。是 ， 他就在谈判过程中出了几道专业领域里面的尖锐难题 ， 结果应聘者答得不好 ， 于是自信心锐减 ， 就这样薪资很快降了下来 。
31、 【日常生活中如何降低患癌的机率】①改变观念 ， 培养防癌意识 。戒烟限酒 。均衡饮食、搭配合理、良好饮食习惯 。坚持运动 ， 避免久坐 。保持正常体重 ， 避免超重和肥胖 。保证睡眠时间 ， 作息要规律 ， 避免熬夜 ， 避免过劳 。注重养心 。
32、 【职场法则】【职场】1、公司最看重执行力；2、有团队合作精神的人受欢迎；3、越大型的公司 ， 流程越重要；4、学会问问题：多问团队和流程问题 ， 会显得懂规矩；5、不要急不可耐地表现创造力；6、犯错很正常 ， 别撒谎掩饰；
33、 【八大好习惯提升你的职场魅力】1、多倾听少说话 。他们不会选择性地听取某些事情 。他们把自己的事情放在一边 。他们在接受之前先给予 。他们不会自以为是地做事…6、他们影响其他人 。他们不讨论别人的失败 。他们愿意承认他们的失败 。
34、 【离职136规律】①入职一个月：离职与HR关系较大②入职三个月：离职与直接上级关系较大③入职六个月：离职与企业文化关系较大④入职一年：离职与职业晋升关系较大⑤入职三年：离职与发展平台关系较大⑥入职六年：离职的可能性很小 。
35、 【职场法则】【职场语录】1、蚁穴虽小 ， 溃之千里 。最有效的资本是我们的信誉 ， 它24小时不停为我们工作 。绊脚石乃是进身之阶 。你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑 ， 一定要成为你工作最大的资产 。以诚感人者 ， 人亦诚而应 。
36、 【女人幸福的经典语录】你不要总是盯着生活的阴暗面 ， 而要多注意那些丰富美好的事物 。孩子对你微笑时 ， 这是美好的；当你坐在书桌前 ， 爱人走到你身后 ， 用手按摩你的双肩时 ， 这是美好的；当你看到美丽的日出 ， 你会很高兴 ， 这是美好的 。
37、 【职场箴言】改善和办公室里同事的关系 。多数人之所以会厌恶自己的工作都是因为厌恶同事 。此 ， 改善你和他们之间的关系 ， 多交新朋友 。果可能的话 ， 你也可以试着成为新晋同事的良师益友 。工作中和同事有着良好的关系会鼓励你更好地融入他们 。
38、 【教你吃萝卜】萝卜各部分口感不同 ， 吃法上也有所不同：①萝卜顶部到3~5厘米处水分较少 ， 质地很硬 ， 适宜切丝爆炒、做汤 ， 也可以配羊肉调馅 。萝卜中段含糖量较多 ， 甜度较大 ， 质地脆嫩 ， 这个部位是整个萝卜口感最好的 ， 所以适合生吃 。
39、 【管理心理学：一件事的启发】1、一个人可以负责几件事 ， 但一件事只能一个人负责 。多人负责就会造成权力斗争和推诿 。部门如此 ， 企业如此 ， 社会也如此 。发：汉字一个中心则为忠 ， 两个中心则为患 ， 老祖宗造字时就帮我们想清楚了 。
40、 【鱼皮营养胆固醇低】鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似 ， 但是胆固醇含量却最低 。脂高不敢吃其他皮的人 ， 吃鱼皮倒不用担心 。皮的吃法也不少 ， 最受人欢迎的是凉拌鱼皮 。外 ， 红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不正确的尝试 。
41、 【人生感悟的句子】不论你有天大的学问 ， 你若没有准定见 ， 见什么新鲜 ， 你就投什么机 ， 你纵然被人视为先知先觉 ， 你到底是一个匹夫 。论你有出众的才能 ， 你若没有准定见 ， 见什么摩登 ， 你就干什么事 ， 你纵然被人呼作交际明星 ， 你归终是一个娼妇 。
42、 【交际箴言】在社交的舞台上 ， 我们不应该仍然相信什么“忠言逆耳”的话 ， 要明白 ， 随着时代的进步 ， 良药已经不再苦口 。言也应该让人听着顺耳 ， 因为大家都是明白事理的人 ， 只要你能表达清楚自己的意思 ， 相信对方有了面子 ， 一定会记住你的良言的 。
43、 【职场生活慧语集锦】斯大林是一流的社会心理学家 ， 对人性的分析非常深刻 。认为 ， 要想别人听话 ， 最根本的是两手 ， 第一是让人处于恐惧之中 ， 第二是给人足够的私利 。一辈子坚信 ， 一靠恐惧 ， 二靠收买 ， 才能让别人成为可靠的工具 。
44、 【幸福不幸福由你自己决定】不管是我们面对一项全新的事业 ， 还是面对生活中出现的任何一种新的情况 ， 人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会 。是我们选择的应对方式 ， 决定了在事情结束后我们所感受到的幸福与不幸福的程度 。
45、 【我的幸福目标】想搂着你的腰第一时间介绍给我朋友 ， 而不是指点给你；如遇见美女凝视不超过5秒 ， 看1女生累计不超过5次 ， 我要乖乖听老婆你的话 ， 你可以欺负我 ， 我绝对不可以欺负你 ， 每次有好东西 ， 第一个想到的就是给你 。
46、 【社交沟通】做人还是要讲究一个和谐 ， 少一点挑剔 ， 多一份理解 ， 少一点指责 ， 多一份包容 ， 于人于己都是有利的 ， 观点不同可以沟通 ， 只要方式运用得当 ， 任何事情都可以解决的 ， 尊重他人的尊严 ， 也珍爱自己的生命 ， 给自己一份大度 ， 让生命释然……
47、 每逢节日 ， 园内就要用鲜花、盆景装扮 ， 到处张灯结彩；我们景德镇正是有名的瓷都 ， 用青花瓷【日常用的杯盘碗碟】在园内扎起巨型的青龙、彩凤 ， 气势磅礴 ， 栩栩如生 。了节日当天 ， 园内还要演节目 ， 燃焰火 ， 通宵作乐 ， 好不热闹 ， 门票从一元 ， 骤涨到十元 。
48、 【职场法则】【中国职场的八大民族劣根性】一、藐视一切制度 ， 不遵循规章；二、不讲诚信 ， 爱互相猜疑；三、缺乏团队合作精神；四、心胸狭窄、缺乏包容性；五、人人相互轻视；六、政治敏感度太高；七、爱推卸责任；八、缺乏文化修养 。
【一品慧语【8】】49、 【珍惜生命中的十种人】①你真正爱的人；②可相信的朋友；③人生中的贵人；④曾经爱过的人；⑤曾经恨过的人；⑥曾经背叛你的人；⑦曾经偷偷喜欢的人；⑧匆匆离开你人生的人；⑨曾经和你有误会的人；⑩现在和你相伴一生的人 。

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