不玩火不吸烟保证书
【不玩火不吸烟保证书】致：北京市165中 。
北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服和挫折 。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品 。还有《未成年人保护法》规定：禁止向未成年人出售烟酒；在未成年人活动的室内饮酒、吸烟 。吸烟会严重的健康 。据调查烟草的烟雾中含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成粘性物质 。尼古丁是会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统作用 。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力 。
每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍 。吸香烟是慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也了高血压的危险 。
烟的烟雾（是所含的焦油）是致癌物质说，它能在它所接触到的组织中产生癌，，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的 。
尼古丁能使心跳，血压升高，烟草的烟雾是含一氧化碳之故，似乎能够动脉粥样化累积，而情形是许多心脏疾病的原因，吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大 。
大多数吸烟者喜欢将量的烟教养吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危险 。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除 。绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏绒毛，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病，容易感染支气管炎 。地，“吸烟者咳嗽”是肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量了 。
膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化学物质所 。
由此本人：
1． 坚决不在学校吸烟 。
2． 在校有吸烟愿意立即向老师或者学校汇报也愿意同学的监督 。
3． 有吸烟愿意学一切处罚包括退学 。
人： 同学
年 月 日
同学家长：
不在吸烟的保证书
尊敬的xxx：
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!
我以前对吸烟的行为．觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象 。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育 。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理 。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误 。
保证人xxx
年月日
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