1、吃罢中饭睡一觉 ， 健健康康活到老 。
2、无病天天悃 ， 没病悃成病 。
3、能吃能睡 ， 长命百岁 。
4、瞌睡没根 ， 越睡越深 。
5、吃药十付 ， 不如独宿一夜 。
6、早睡早起 ， 清爽欢喜；迟睡迟起 ， 强拉眼皮 。
7、睡觉莫睡巷 ， 最毒穿堂风 。
8、睡觉不蒙头 ， 活到九十九 。
9、吃洋参 ， 不如睡五更 。
10、睡多得疾病 ， 哭多烂眼睛 。
11、一夜不宿 ， 十夜不足 。
12、晚餐少喝水 ， 睡前不饮茶 。
13、一夜不睡 ， 十夜不醒 。
14、坐有坐相 ， 睡有睡相 ， 睡觉要象弯月亮 。
15、夏不睡石 ， 冬不悃板 。
16、早睡早起 ， 没病惹你 。
【有关睡眠的谚语 有关睡眠的谚语英文】17、坐成的黄肿 ， 睡成的病 。
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