正常情况下 ， 宝宝在4个月左右便可开始添加辅食了 。但是由于宝宝还小 ， 因此胃的消化功能受到限制 ， 此时还不能吃难消化的食物 ， 如肉类 ， 只能吃少量 ， 水果可以多吃一点 。这可以有效补充宝宝所需的营养 ， 同时又易消化 ， 但并不是任何东西都适合吃 。那么5个月宝宝能不能吃牛油果？
对于5个月的小宝宝来说 ， 妈妈们可以给宝宝吃牛油果的 ， 其营养价值也是比较高的 ， 果肉也比较柔软 ， 特别适合小宝宝食用 ， 其蛋白质含量也比较高 ， 除此之外 ， 还有各种维生素 。可以把成熟的牛油果直接做成泥状给宝宝食用 ， 或者可以榨成果汁 ， 或者煮粥的时候直接加进去给宝宝吃 。
牛油果的营养价值和奶油的营养价值相差无几 ， 因此有“森林奶油” 的称号 。牛油果也可直接生吃 ， 也可以把它制成菜肴和罐头食品 。
牛油果除了含有大量的叶酸和维生素B6外 ， 还含有多种矿物质 ， 每100克的牛油果就含有水分74.3％ ， 其脂肪含量是15.3g以及碳水化合物为7.4g ， 其热量是673.9千焦耳 ， 属于高能量的低糖水果 ， 牛油果具有健胃清肠的作用 。
【5个月宝宝能不能吃牛油果】
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