1、选择适合的护肤品皮肤长痘多数是因为敏感肌肤导致，为了下降肌肤发痘率，洁面很主要，对于护肤品上应用也要仔细一点，须要注意在长痘痘的处所不要用护肤品，尽量让它坚持干爽，尽量避免应用刺激性及油腻的护肤品 。
2、严禁挤痘痘青春期长青春痘很正常，不长才叫不正常 。不要认为把青春痘里面的脓汁和白色油脂粒肌肤来皮肤就好了 。这种办法极具损害肌肤 。因为长痘痘的肌肤处于易敏感受刺激的状况，如果你在用手去挤它，会让痘痘再次沾染，护理不好会留下痘印或者凹洞等 。耐烦期待2至3周，青春痘会自然掉落，并恢复本来模样 。
3、注意个人卫生这个道理比拟简略，生涯中注意个人卫生习惯，决议了青春痘在脸上停留的时光 。如果青春长在下巴和嘴角周边，请不要穿有衣领的衣服 。因为衣领是藏污纳垢的处所，极度容易因为摩擦让痘痘更加严重 。
4、健康饮食不想肌肤上痘痘长的多，可以多摄取维生素含量多的蔬菜水果 。并且保证充分的睡眠和正常的饮食习惯，尤其是爱好吃辛辣和油腻食物的人，必需要忌口，能力在俏丽的途径上长存 。
【最有效的去痘痘方法青春期】
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