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过期的鱼肝油能吃，还有人用金山毒霸吗

生活经验过期

过期的鱼肝油能吃吗
鱼肝油是一种富含维生素A和维生素D的脂溶性维生素，它本身也是脂肪 。
在母乳和牛奶中，维生素A和维生素的D的含量相对比较少 。为了满足宝宝生长发育的需要，从宝宝出生后1周内，就可以开始给宝宝添加鱼肝油 。
过期的鱼肝油说明它的营养物质已经发生了一些变化，尤其是会产生一些有害的物质，吃了以后可能会对身体造成一定的伤害 。所以，不建议食用过期的鱼肝油 。
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鱼肝油过期了还能吃吗 未拆封目前人们对于鱼肝油的营养成分是很关注的，由于鱼肝油可以有效增强人体中所需的营养成分，因此在日常的生活中，有很多人们食用鱼肝油，但对于生长的日期要特别的注意，那么 鱼肝油过期了还能吃吗 ？
鱼肝油过期了还能吃吗
过期了就不要吃了 。否则鱼肝油氧化了，吃进去的话有害无益的 。同时鱼肝油的服用要注意以下事项：
1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用 。
2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素 。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病 。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量 。
3、老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收 。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系 。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石 。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大 。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周 。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀 。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒 。
鱼肝油的适用人群
1、妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿 。
2、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿 。
3、缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染，干眼症，角膜软化及皮肤干燥的儿童 。
4、足不出户少晒太阳者 。
5、过敏性鼻炎患者 。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状 。
【过期的鱼肝油能吃，还有人用金山毒霸吗】6、孕产妇使用 。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健 。
鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D 。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA 。其功效与作用表现为：1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症 。2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢 。3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效 。

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