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女性脱发严重治疗方法 脱发吃什么食物

生活经验知识分享

导语：现在人们的生活条件虽然好了很多 ， 但是人们的生活压力却没有减小 ， 尤其是现在在大城市里的很多年轻人 ， 他们工作压力也大 ， 平常饮食也不注意 ， 长期下来 ， 脱发也就成为很多人的噩梦 。
很多人利用各种洗发膏 ， 希望能够把头发变多起来 ， 但是并不是很苏州论坛网管用 ， 其实要想头发坚韧浓密 ， 最重要的还是要依靠饮食 ， 利用食疗方法 。女性脱发不要怕 ， 多吃这菜 ， 生苏州论坛网发养发 ， 超管用 ， 护发素都省了！“它”就是我们平常所见的胡萝卜 。
它含有丰富维生素 ， 胡萝卜特有的胡萝卜素能够起到生发养发的效果 ， 每周吃2次胡萝卜 ， 慢慢头发就养起来了 。小编今天给大家分享胡萝卜香菇烧鸡翅根 ， 一起来学习一下吧！
胡萝卜香菇烧翅根
By 心随彧动
配料：
鸡翅根 8个、胡萝卜 1根、香菇 5朵、花生油 40克苏州论坛网、精盐 1克、生抽 15克、蚝油 5克、料酒 10 10克、仔姜 1块、八角 1个、碎冰糖 15克
步骤1.食材准备
步骤2.胡萝卜切滚刀块；香菇切小块；姜切片
步骤3.鸡翅根冷水入锅；加料酒焯水 ， 捞起再冲洗一遍 ， 控干水份
步骤4.热锅倒油 ， 放冰糖中小火熬至棕红色冒大泡（锅里不能有水 ， 不然会溅油）
步骤5.放鸡翅根炒匀
步骤6.放入生抽、蚝油、料酒炒匀
步骤7.放姜、八角、香菇、胡萝卜炒一会
步骤8.加入一大碗清水 ， 大火煮开 ， 转中火煮二十分钟
步骤9.撒盐炒匀
步骤10.大火收汁 ， 起锅装盘即可
烹饪小贴士：1、胡萝卜的外表：大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等 。挑选时要主要挑外表光滑 ， 没有伤痕的 。
【女性脱发严重治疗方法 脱发吃什么食物】2、胡萝卜的大小：其实胡萝卜在挑选的时候 ， 不要挑选太过大的 。也不要挑选一看就是没成熟的 ， 中等偏小的就是可以的了 。
3、胡萝卜的外型：有的是上下一边粗的圆柱 。而有的是尖尖头的 。建议大家挑选一些圆柱的 ， 感觉会稍甜 。如果不喜欢圆柱的 ， 也可以试试尖尖的 。
4、胡萝卜的颜色：多数都是橘黄色的外皮颜色 。大家挑选的时候挑选 ， 颜色很自然的橘黄色 。
5、胡萝卜的重量：挑选的时候如果很轻那么应该是存放稍久的了 。主要挑选一些有重量 ， 沉沉的 ， 就可以了 。
你喜欢吃胡萝卜吗？
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