1、拉下旋球击打在球拍的中部偏前地位 。这时球拍前段速度最快，和钟摆的道理是一样，较容易发力和进步击球的稳固性 。
【乒乓球拉下旋什么部位】2、动作要领（以右手直板为例）：对方回球尚未落台即断定落点，移动步伐调剂地位，球的落点在自己正前方略偏左为最佳 。
3、球落台时重心换至左脚并略下降，为发力做预备；手臂前伸迎球（不用伸得笔挺，也不用做内外旋，自然即可），手段也不用做内外旋，手背根本与手臂在一条直线上，略有点下钩；手指自然握住球拍，食指和拇指一起调和用力 。
4、球跳起后，身材即向左转体（约30度），肘部抬高，肘关节连同腕关节内旋，小臂下沉，同时手段下钩到与小臂约成90度的状况，然后迅速“甩腕”，在球快跳到最高点时摩擦到球的左侧后下部，这时球拍与台面的夹角约是50度，手背大约与手臂在一条直线上 。
5、持续“甩腕”，同时小臂、大臂调和活动摩擦球，拍面在球体上大约摩擦了1/4～1/3个圆，发力方向是右下——左上 。
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