1、坚持喝:坚持每天睡觉之前喝一杯牛奶 , 这样能助攻睡眠质量 , 坚持半年以上 , 您会真正的体会到“美容觉”的效果 , 会发现皮肤比以前更加的白嫩 。
2、当然除了喝牛奶以外 , 外敷也很重要 , 可以用牛奶做面膜 , 敷面对于美白效果能加倍提升 。比如每次喝的牛奶留下一点 , 用化妆棉沾取涂抹在面部 , 或者用面膜纸浸泡后敷在面部 , 十分钟后清洗 , 擦上爽肤水即可 。
3、洁面之后 , 用牛奶倒出少量于手掌上 , 轻轻的在脸上按摩 , 每天坚持 , 一周之后就会效果 。夏季气温高 , 水分蒸发 , 肌肤容易缺水 , 久而久之容易产生面部产生等 , 这时候可以使用滋润型的面膜来敷脸 , 坚持使用可以使肌肤保持水嫩光滑哦 , 同时还能祛斑 , 防皱呢 , 牛奶在市场上很容易买到 , 价格实惠 , 用来美容既省钱又有效 , 现在快要到夏天了 , 使用它是再适合不过的哦 。
【牛奶怎么用可以美白呢】
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