每100克的方便面的热量为472大卡 ， 而普通的方便面大约是80克 ， 所以一包方便面的热量为378大卡 。
每100克的方便面的热量为472大卡 ， 而普通的方便面大约是80克 ， 所以一包方便面的热量为378大卡 。所以差不多需要我们慢跑约一个小时才可以消耗完 。所以方便面的热量还是比较高的 ， 它和一般的奶油、炸鸡腿等差不多 ， 所以想要减肥的人还是要少吃方便面 。
方便面过期了还能吃吗
【方便面的热量是多少 方便面的热量高吗】方便面还可不可以吃 ， 这个就要看过期多久了 ， 如果要是时间短的话 ， 还是可以吃的 ， 只不过就是味道会差一点 ， 但是要是过期很久了 ， 建议最好就不要吃了 ， 因为不但不好吃 ， 而且还容易引起肠道不适!
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