断奶也是每个哺乳期即将结束女性所必须要经历的一段时期 , 有许多宝妈断奶阶段乳房胀痛严重 , 所以要从食疗方面注意调理 , 而大麦茶具有较好的回奶功效 。那么 , 大麦茶回奶该怎么喝呢?
麦芽茶是在民间流传的一种清凉饮品 , 其不含咖啡因、茶碱、单宁等 , 所以不会刺激神经 , 也不影响正常睡眠 , 但因其含有麦角氨类化合物 , 能抑制体内催乳素分泌 , 所以对回乳有作用 。
大麦茶是用生麦芽炒制而成 。通过煮水当茶饮 , 能帮助处于回买阶段女性减少乳汁分泌 , 缓解断奶时的乳房胀痛 , 可更好更快达到回奶目的 。
饮用方法简单 , 可每天可取120克麦芽煮水 , 其中生麦芽和炒麦芽各半 。炒制的麦芽以微焦黄为宜 。用沸水冲泡五分钟左右或者煮三五分钟均可 , 浓香味的大麦芽茶既能助消化 , 还有开胃和减肥作用 。每天饮用回奶作用明显 。
【大麦茶回奶该怎么喝】如果处于夏天时不愿喝过热的大麦茶 , 也可以煮好或冲调好后放入凉杯中 , 放凉后饮用也可 。但也有的女性喜欢放入冰箱内冰镇后饮用 , 这种方式一定要结合自身肠胃 。如果肠胃功能不好 , 要防止过凉大麦茶刺激肠胃 。虽说大麦茶凉饮不影响回奶功效 , 但有可能会引起腹泻不适 。
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