牛肉和海带能一起吃吗 牛肉和海带相克吗

牛肉和海带可以一起吃 。牛肉和海带并不是相克的食物 , 所以可以同食 。海带性寒 , 而牛肉性温 , 两者同食的话 , 还可以缓解海带的寒凉 。
牛肉和海带能一起吃吗
牛肉是三大畜肉之一 , 其所含的脂肪含量是最低的 , 而蛋白质、氨基酸含量是比较高的 , 可以起到提高人体免疫力、健脾养胃、强筋健骨等作用 。因为牛肉脂肪含量比较低 , 吃了不会长胖 。
而海带又叫纶布、昆布、江白菜 , 是营养很丰富的大型食用藻类 。海带具有很高的食用价值、经济价值 , 具有降血压、血脂和血糖、减肥瘦身、抗辐射、预防和治疗甲状腺肿的功效 。
牛肉和海带一起吃没有什么危害 , 因为牛肉和海带并不是相克的食物 。相反地 , 牛肉性甘平 , 海带性寒凉 ,  牛肉和海带一起食用可以缓解海带的寒凉 , 从而达到温补的作用 。
需要注意的是 , 牛肉和海带都是蛋白质、氨基酸含量比较丰富的食物 , 同食可以 。但是不宜过多同食 , 过多食用会引起消化不良 , 出现腹胀、腹痛等不良反应 。
【牛肉和海带能一起吃吗 牛肉和海带相克吗】牛肉可以用来炖海带汤 , 将牛肉腌制一下翻炒变色 , 然后加入海带一起同炒;之后将炒过的牛肉和海带一起倒入用牛骨头熬的汤里 , 小火慢炖半小时左右即可出锅 。这样做出来的海带牛肉汤不仅口感好 , 而且营养丰富 。

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