即便是新鲜的、自然生长成熟的草莓,也不宜一次吃太多 。因为草莓含有糖分,大量吃会出现鼻出血,还会引起急性胃炎,造成肠胃功能紊乱,出现呕吐、腹泻等症状,食用时一定要适量 。
再者,草莓吃多了容易过敏 。因为草莓表皮所含的蛋白质与花粉中的过敏原相似,吃多了容易引起过敏,草莓表皮含有的绒毛也容易引起过敏,因此,易过敏体质的人慎食草莓 。草莓中含有草酸,吃多了会形成草酸钙,影响钙的吸收,还容易诱发尿路结石 。另外,草莓性质寒性,不宜多食,易引起腹泻症状,尤其在脾胃虚寒,经常腹泻者 。
对于正在发育期的儿童而言,适量食用草莓能够为这些孩子补充身体所需的维生素,但是草莓食用过多则会因为草莓中富含的草酸导致钙元素的脱落 。所以,适量食用草莓才能够让我们更好地吸收草莓中的营养,同时也会避免一些不必要的病症出现 。
草莓,多年生草本植物 。高10-40厘米,茎低于叶或近相等,密被开展HS柔毛 。叶三出,小叶具短柄,质地较厚,倒卵形或菱形,上面深绿色,几无毛,下面淡白绿色,疏生毛,沿脉较密;叶柄密被开展HS柔毛 。
【草莓吃多了有什么坏处 草莓吃多了有什么坏处吗】
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