【月经量少怎么食补调理 月经量少怎么食补】
女性月经量少有各种情况，所以吃的食物也不一样 。具体来说，有以下几种情况：
1.如果女性体质本来就弱，也会导致月经量少 。针对这种情况，女性应多吃富含优质蛋白质和氨基酸的食物，如鸡蛋、瘦肉等，同时多吃鱼虾，因为月经的产生需要以物质为基础 。如果缺乏蛋白质和氨基酸，会导致营养不良，导致月经量减少 。
2.如果女性月经量少，是因为缺铁等微量元素造成的 。女性应多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、西兰花、水果等 。并多吃苹果、猕猴桃纠正贫血，加重铁 。
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