大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。四个月的宝宝睡眠时间少怎么办 ， 四个月的宝宝睡眠时间很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、 目前4个月宝宝的推荐总睡眠时间在14-17小时左右 ， 每个孩子会有比较大的个体差异 。有的宝宝可能睡得少 ， 有的可能睡得多 ， 甚至长达16-20小时 。其实问题不大 ， 他们的睡眠时间会有比较大的个体差异 。只需要监测生长发育 ， 特别是身高水平 。只要生长发育正常 ， 身高发育合理 ， 就说明睡眠总时间是合适的 。一般不用担心 。
2、 另外 ， 睡眠安排也没有严格要求 。每个家庭都会有个人的习惯 ， 家长可以根据自己的家庭情况来决定 。一般来说 ， 晚上进入深度睡眠的时间最好长一些 ， 比如晚上10点到2点 ， 尽量保持深度睡眠 。因此 ， 通常是8-9点才能入睡 。晚上深度睡眠有助于孩子的生长发育 。所以尽量保证一个大致的总睡眠时间和合理的睡眠模式就可以了 。
【四个月的宝宝睡眠时间 四个月的宝宝睡眠时间少怎么办】
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