睡觉时挣扎想醒醒不来怎么回事 睡觉有意识挣扎想醒醒不了

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【睡觉时挣扎想醒醒不来怎么回事 睡觉有意识挣扎想醒醒不了】
1、 睡觉的时候挣扎着醒来 , 这叫鬼压床 。专业术语叫睡眠麻痹或睡眠麻痹 , 是由于睡眠质量差、失眠等原因引起的 。对于环境因素 , 比如太吵 , 太热太冷 , 睡眠不深或者质量下降 。
2、 此外 , 自身的性格因素 , 如情绪不稳定或容易受外界影响 , 都会引起失眠 , 睡眠质量差 , 减少深度睡眠的时间 。REM睡眠时 , 人的头脑是清醒的 , 四肢还处于休息状态 , 所以肌肉是放松的 , 不能动 。

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