说到谷雨 ， 很多人都是一知半解的 ， 众所周知 ， 这是属于春天的节气 ， 事实上 ， 从字面我们就可以知道谷雨代表着充沛的雨量 ， 有利于农耕的启动 ， 一个吉祥如意的节气 。我们的节气是以农历时间为依据的 ， 那么 ， 2023年谷雨是几月几日呢？
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一、2023癸卯年谷雨时间
2023年谷雨是4月20日16：13：26 ， 农历2023年三月(大)初二 。谷雨 ， 是二十四节气之第6个节气 ， 春季的最后一个节气 。斗指辰;太阳黄经为30°;于每年公历4月19日-21日交节 。
谷雨是“雨生百谷”的意思 ， 此时降水明显增加 ， 田中的秧苗初插、作物新种 ， 最需要雨水的滋润 ， 正所谓“春雨贵如油” 。降雨量充足而及时 ， 谷类作物能茁壮成长 。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样 ， 都是反映降水现象的节气 ， 是古代农耕文化对于节令的反映 。谷雨节气一般是在每年公历4月19日-21日交节 ， 此时太阳黄经为30° 。所以谷雨节气在这三天当中的任意一天都有可能 。
二、谷雨的注意事项
【2023年谷雨是几月几日 谷雨的注意事项】1、调整睡眠
谷雨是春季节气之尾 ， 随着气温升高 ， 气候逐渐变暖 。这时候 ， 人体皮肤松弛 ， 毛孔放大 ， 末梢血管的供血量增加 ， 导致神经系统发生镇静、催眠作用 ， 使身体困乏 。从养生的角度来看 ， 应该调整好睡眠 。
2、预防过敏
天气逐渐转暖后 ， 人们室外活动增加 ， 过敏体质者应注意防范皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等皮肤病 。春季各种昆虫的繁殖和活动也变得频繁 ， 注意不要停留在潮湿阴暗的处所 ， 以免被昆虫叮咬 ， 引起局部虫咬皮炎甚至严重的全身过敏反应 。前往郊外应尽量穿材质纯棉的长衣、长裤防护 。
3、不宜过早食用冷饮
民间有谚语说：“谷雨夏未到 ， 冷饮莫先行 。”谷雨时气温虽已较高 ， 但仍未到炎热的夏季 ， 食用冷饮后 ， 肠胃受到冷刺激常会导致消化道功能紊乱 。因此 ， 谷雨节气切忌过早食用冷饮 。
2023是非常特殊的 ， 因为这一年有两个立春节气 ， 是所谓的双春年 。
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