昌都寺、强巴林寺、邦达草原、卡若遗址、谷布神山等 。
1、昌都寺：位于西藏自治区昌都地区昌都镇 ， 海拔3271米 。1437年由宗喀巴弟子麦喜绕桑布创建 ， 是西藏东部地区最大的格鲁派寺院 ， 自清康熙帝始 ， 强巴林寺-受历代皇帝册封 ， 逐步形成昌都地区最高的政教合一统治机构 ， 在康区拥有130个分寺 。
2、强巴林寺：由宗喀巴弟子喜绕松布于公元1444年创建的 。昌都强巴林寺有五大-世系 ， 十二个扎仓 ， 僧人最多时达5000余人 ， 并辖周围小寺70座 。
3、邦达草原位：处昌都地区三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原 。
4、卡若遗址：位于昌都地区行政地（昌都镇）以南约12公里处 ， 澜沧江西岸卡若河出口的二级阶地上 ， 高出江面约60米 ， 海拔3225米；东北紧邻214国道 ， 西南500米处为今卡若村 ， 南依扎日山 ， 北接子隆拉山 。
【卡若区景点】5、谷布神山：是康区十八座神山之首 ， 位于昌都县日通乡与如意乡交界处 ， 距县城40公里 。谷布神山是昌都附近最高的山峰之一 ， 海拔5400米左右 ， 登上峰顶 ， 周围的群山尽收眼底 。
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