考试紧张吃什么镇定药 考试紧张吃什么食物最好


考试时可以服用的药物有:一、维生素B1、谷维素等 。这些药物可以有效缓解考试压力带来的情绪问题 。二、苯二氮卓类,常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、地西泮等 。这些药物可以在临时对症治疗期间服用 。因为见效快,一般30分钟左右就能收到明显效果,焦虑情绪也能得到控制 。但这些药物有一定的依赖性副作用,不能长期服用,否则可能会成瘾 。第三,服用中药,如九味镇心颗粒、安神补脑液等 。这些中药提取物也能在一定程度上缓解焦虑和紧张情绪,但效果温和 。一定要遵医嘱用药,千万不要自己吃药 。【考试紧张吃什么镇定药 考试紧张吃什么食物最好】

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