【母乳不够吃什么奶粉】
经常有宝妈会出现母乳不足的情况 ， 有的宝妈多吃一些下奶的 ， 乳汁就多了 。可是有的宝妈 ， 再怎么吃 ， 再怎么按摩 ， 乳汁就是下不来 ， 像这种情况 ， 就要给宝宝吃奶粉了 。母乳不够吃什么奶粉？
母乳不够选择奶粉的话 ， 选择配方奶粉 ， 市面上卖的配方奶粉的品牌比较多 ， 在选配方奶粉的时候 ， 尽量是选其营养成分接近于母乳的 ， 这样的奶粉才能给宝宝吸收到所需要的营养 。
母乳不够 ， 可以通过食疗法来促进乳汁分泌 。比如食用鲫鱼木瓜汤 。鲫鱼的鳞刮掉 ， 再将其内脏去除 ， 并且洗干净 。将木瓜切成块状 ， 将红枣的核去掉 。将锅内倒入油 ， 并且加热 ， 先放入几片姜 ， 再放入鲫鱼煎一下 ， 可以去除鱼腥味 。然后再用一个锅加水并且烧开之后放入鲫鱼、木瓜以及红枣 ， 也可以放些料酒 ， 等到烧开锅以后 ， 关掉大火用小火 ， 大概煲2个小时 ， 最后再加入调味品 ， 像盐等 ， 哺乳期吃这个 ， 能促进乳汁分泌 。
另外 ， 也要求产妇要有好的心情 ， 不要有压力 ， 要学会放松 ， 不要自寻烦恼 ， 而且还要注意休息 ， 不要过于劳累 ， 这样也有助于乳汁的分泌 。
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