【不吃晚饭从150到100有可能吗 不吃晚饭从120到100】
不吃晚饭有可能把体重从150斤减到100斤，但是相对来说反弹会更厉害 。从晚餐到第二天早餐大概需要8个小时 。在这8个小时里，身体是不断消耗能量的 。如果你不吃晚餐，身体会消耗多余的脂肪供能，长期下来会让你瘦下来 。不吃晚饭减肥有一些坏处，会引起新陈代谢的变化，降低代谢率，引起反弹 。
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