利用精油瘦身主要是配合正确的按摩手法 。
瘦腿部
两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚 ， 左右两腿各重复此动作30次 。
瘦腹部
【怎么利用精油瘦身 精油可以瘦身吗】取适量的精油于手心 ， 用掌心的温度温热乳液后 ， 从腹部开始往腰部涂抹 。最初时候力量可以稍轻一些 ， 如果没有不适可加重力道 ， 利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善 ， 效果很不错 。
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