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头发建议几天洗一次 多久洗一次头发

生活经验知识分享

最后 ， 我们来总结一下上图的知识点：
1. 洗头频率取决于肤质情况 。所以对于干性皮肤的人 ， 可以隔一两天洗一次 ， 并选用温和保湿的洗发水 。而油性皮肤的人 ， 皮脂分泌太旺盛 ， 洗勤快一点没什么问题 ， 每天洗一次也是可以的 。
2. 不论哪个时间段 ， 早上、中午、或是晚上 ， 都可以洗头 ， 开心就好 。
3. 只要你对洗发水成分不过敏 ， 就可以直接用它可抹头皮 。正规品牌的合格洗发水 ， 对皮肤的刺激性是完全安全的 。
4. 洗发水是很容易冲干净的 ， 不存在「没冲干净 ， 导致脱发」 。
5.苏州论坛网 脱发和洗头没有半毛钱关系！洗头本身不会导致头发掉更多 ， 它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了 。
那怎么苏州论坛网判断自己有没有脱发呢？
【头发建议几天洗一次 多久洗一次头发】其实很简单 。有一个小技巧 ， 帮助大家粗略评估：

  • 用拇指和食指稍用力 ， 从接近头皮处捏起一小撮头发（约五六十根）向上捋 。
  • 如果 5 天不洗头 ， 一次捋掉的头发超过 6 根 ， 说明有脱发 ， 并且正在加重 。
  • 如果 1 天不洗头 ， 每次能捋 2～3 根以上 ， 就需要小心脱发问题了 。
如果有脱发 ， 最常见的原因不是洗头 ， 而可能是雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃（俗称「鬼剃头」）、老年性脱发（上了年纪 ， 毛囊衰老消退所致）等等 。
至于具体是哪一种脱发 ， 就需要专业医生来判断啦 。
监制Feidi
插画 young Sir
封面图来源young Sir
参考文苏州论坛网献
[1] 张青.常见的活性成分在头皮护理产品中的应用[J].日用化学品科学,2019,43-48
[2] 刘源园.干洗对中国人头皮的影响[D].上海:复旦大学,2009.

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