一只榴莲三只鸡什么意思
一只榴莲三只鸡的意思是“一个榴莲的营养等同于三只鸡” 。
一只榴莲三只鸡只是民间的一种说法，并且没有任何根据，因为榴莲属于一种水果，虽然它里面含有的营养成分是肉类当中所没有的，但是总体来说还是不如肉类的营养价值高 。
榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等众多微量元素，是一种营养密度高且均衡的热带水果 。而且榴莲还被誉为“水果之王”称号 。
为什么说一个榴莲三只鸡这是一句俗话，没有科学依据，但是榴莲的作用营养价值非常丰富，榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富 。广东人称：“一个榴莲三只鸡”，《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张 。
榴莲的功效与作用
1、滋补身体 。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖分，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等 。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体 。2、缓解痛经 。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃 。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升 。同时在睡前在房间滴两滴妃莫精油的缓解痛经系列装，就能很好缓解疼痛，舒缓情绪，同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果 。
3、通便治便秘 。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘 。但需注意：吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，促进纤维的吸收，可以治疗便秘 。
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吃榴莲的禁忌
1、榴莲不可与白酒同食
酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用 。正常健康人士也应忌两者同时食用 。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的 。
2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜 。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病 。
3、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用 。
4、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高 。
5、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用 。
以上内容参考：
一只榴莲三只鸡是真的吗那月经期间吃“一个榴莲顶三只鸡”仅是一个说法，并不靠谱 。
“一个榴莲顶3只鸡”，从字面的意思来说就是一个榴莲的营养能顶3只鸡的营养 。这个说法据传是从东南亚地区传到广东的 。大家都知道广东人爱煲汤，经常会用榴莲壳来煲鸡汤 。于是这个说法，也被人津津乐道 。
不过专家说，榴莲和鸡肉的营养根本没有可比性 。毕竟榴莲是水果，一种植物的果实，其本身的成分里少有动物所含的蛋白质、脂肪等营养素 。
榴莲中的糖分很高，是一种热量非常高的水果，而鸡肉中的糖分是很少的，而蛋白质和脂肪的含量要比榴莲高得多 。所以说，这个民间的说法很牵强的把榴莲和鸡肉硬扯在一起，只是为了突出榴莲的营养价值 。
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生长环境
榴梿属于纯热带作物，榴梿的物候学特征生长所在地日平均温度22℃以上 。无霜冻的地区可以种植，中国海南省和云南省的部分地区可以发展 。因为榴梿要终年高温的气候才能生长结实，即使在赤道地区，海拔600m以上的高地，由于气温下降，也不能种植榴梿或不能结果 。
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