闪腰很常见，有人说这是小病，休息几天，不需要任何治疗，就能自愈 。可67岁的王阿姨却没那么幸运，因为一次闪腰差点落下了慢性腰痛的毛病 。
王阿姨说，她在弯腰搬抬花盆的时候，闪到了腰，当时腰痛得不敢动，躺在床上休苏州论坛网息 。还在网上查了下闪腰的相关知识，发现由不少网友说自己闪腰后，不用治就能好 。王阿姨照做卧床休息，谁知休息了两天，腰还是剧烈地痛，一点都不敢动，吃饭、上厕所都成了难题 。疼痛难忍的她去了医院就诊，医生检查确诊王阿姨的确是闪到了腰，腰部肌肉有撕裂水肿，腰椎小关节轻微错位 。
医生通过手法治疗，帮王阿姨恢复了腰椎小关节错位的情况，然后又让她回家继续卧床休息，起床佩戴腰围，另外关键一点是服用腰痛宁，能通过温经通络、散寒除湿、消肿止痛，快速治好闪腰 。
医生告诉王阿姨，她来医院治疗还算及时，有很多闪腰患者是在腰痛持续一苏州论坛网个月甚至两个月后才来治疗，这个时候，已经由急性闪腰导致的腰痛转变为慢性腰痛，腰部肌肉受损长时间没得到恢复，已经形成瘢痕，成为了另一种疾病，就是我们常听说的腰肌劳损，会让腰痛反复发作，迁延难愈 。
如果闪腰导致的是腰椎小关节错位，如不及时复位，当错位加大形成腰椎滑脱后，还容易引起腰椎管狭窄，进而压迫到神经，而引起腰腿痛、间歇性跛行等症状 。
【如何判断腰是不是闪了 闪了腰一般要多久恢复】还有闪腰容易诱发腰椎间盘突出症，很多人将闪腰后出现的腰腿痛误认为是闪腰的症状，其实有可能是患了腰椎间盘突出症 。
闪腰很常见，在生活中有很多人有闪腰的经历 。劳动或运动时未做好准备，运动姿势、劳动方式不当，还有跌落、滑倒、交通意外等等都可以导致“闪腰” 。
同是闪腰患者，有一部分人症状较轻，可以通过在家卧床休息，放松肌肉，减轻腰椎压力而自愈；但绝大部分患者表现为剧烈腰痛，不敢动，这时候腰部肌肉损伤较重，还可能出现腰椎小关节错位，如果治疗不及时、不彻底，还有错误治疗，就容易形成慢性腰肌劳损 。
我们不是医生，无法判断闪腰是轻还是重，是仅仅拉伤了肌肉，还是出现了腰椎小关节错位，更不知道如何治疗，所以闪腰后还是尽量去医院进行确诊和治疗，以防延误治疗或错误治疗 。
闪腰后如何治疗？
1、腰部制动
这里包括卧床休息和佩戴腰围 。闪腰后需要卧床不少于7?10天，严重者需要卧床时间更久，还有在进行一些必要的日常活动时，需要佩戴腰围，防止二次闪腰 。
2、活血化瘀
可以使用各种能促进局部血液循环的方法，有针灸、局部按摩、用药、外敷（48小时内冷敷，48小时后热敷）等等 。下面介绍自我刺激穴位的方法 。闪腰后可以通过刺激委中穴、肾腧穴、昆仑苏州论坛网穴来活血、化瘀、止痛 。用拇指按压昆仑穴，以耐受为度，每次按压200下左右 。用艾灸方法刺激昆仑穴和肾俞穴，每个穴位15次左右 。所有的穴位，双侧都要刺激 。
3、手法治疗
腰椎小关节错位，严重者可以通过手法进行矫正 。
4、封闭疗法
疼痛剧烈伴有肌肉痉挛者，还可采用封闭疗法 。
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