最基础的判断方法就是看自己的小腿,脖子大概和小腿围度一样的,一般胖主要是下颌部增大,如果是颈前区增大可能存在甲状腺的疾病 。一般男士的颈围在38厘米,女士的颈围在35厘米之内是最佳颈围的范围 。一般而言,颈围应与小腿肚围相等 。日常可以监测自己的身体数值,测测体重指数及腰围,体重指数BMI(BMI=体重(kg)/身高2(m))指数超过25;男的腰围超过90厘米,女的超过80厘米,都属于胖!
【如何判断脖子粗不粗】
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