南京终于解封啦，本来想着周末和闺蜜来咱南京著名的达摩古洞赏个春，结果春没赏到，却有个大大的收获！想知道是什么吗？接着往下看咯~
达摩祖师都知道吧，中国佛教禅宗的创始人 。相传在梁大通元年，梁武帝萧衍迎达摩至建康，但由于达摩的佛学思想不能被梁武帝接受，于是离开建康前往嵩山少林寺发奋攻研佛学，面壁九年，终成佛学禅宗之祖 。而据说在他渡江北上前，曾在此洞休息，故名达摩洞 。
这都不算啥，重点是我进洞之后在108金刚像前，看到一群白衣飘飘的人在练功，上前一问，原来是中国易筋经研究院的师父带着弟子们来这里寻根！集天地之灵，传达摩之志！前面领头穿青色禅服的一看就是师父，师父具现梵相，状若罗汉，额头高广，双目炯然，大耳朵，身穿禅服；在他身后站着几十位身着白衣，气宇轩昂的人，应该是这位师父的弟子，他们有的飘逸淡然，有的气势非凡，有的禅意盎然 。
太厉害了！！我超级好奇，想学个一招半式回去给闺蜜展示，驻足在旁边看了好久，一直想插话，但是又怕打扰到人家！看着师父先是带着弟子们集体打了一套很高级的拳法，然后逐一拆分讲解，之后弟子们就开始分开各自练习了 。有的在站桩，有的练吐纳，还有的在练师父刚教的那套很厉害的拳法，而师父也很忙，左右踱步，来回不断地纠正指导弟子们的功法，整个气场氛围特别好！搞得我都有点想跟着师父出家练功啦！
【《幸运偶遇中国易筋经研究院导师》】这其中我最感兴趣的就是师父打地那套很高级的拳法，好像全身上下都能练到！古语有云：“筋长一寸，寿延十年；骨正筋柔，气血自流” 。教我的师父说：“长寿者通常都有一副柔软的筋骨，易筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能等，间接疗效则数不胜数 。易筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓 。”
刚开始我还不相信功效有这么大，于是在师兄的指导下跟着练了一下，仅仅跟着做了一次，就感觉身体舒畅了很多，刚才爬山的腿疼也不太疼了！真是厉害啊，毕竟是达摩祖师传下来的老东西，果然是中华瑰宝，要好好发扬光大！
这次达摩洞之行真让人大为震撼啊！虽然春没赏到，却有意外之喜嘿嘿！真的万分有幸，遇见了的中国易筋经研究院的师父和弟子们，感受了一把易筋经的精粹！唯一一点可惜的是没有把师父的英姿完整地拍下来！以后可以自己在家里练！但是能学到一点也是好的啦，不虚此行！
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