1、用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开 。
【如何淡化深颈纹 颈纹深怎么办怎么改善】2、头部微微抬高，食指、中指、无名指三指并合，将颈霜或按摩膏由锁骨起往上推，左右手交替各做十次，以收紧颈部皮肤 。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增多颈部皱纹出现的机会 。
3、利用中指及食指，在颈纹比较多的地方向上推(切忌太用力)，约做15次 。
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