【骨盆运动有用吗】骨盆运动主要是运用腰腹部的力量，是可以起到一定的瘦肚子的效果的 。骨盆运动主要是锻炼盆骨外面的肌肉 。适当增加骨盆运动可以让女性的身姿更加性感 。
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【骨盆运动有用吗】骨盆运动主要是运用腰腹部的力量，是可以起到一定的瘦肚子的效果的 。骨盆运动主要是锻炼盆骨外面的肌肉 。适当增加骨盆运动可以让女性的身姿更加性感 。
