芒果 ， 相信是很多人的最爱 ， 尤其是闻到芒果散发的香气时 ， 更想吃上一两个 ， 有些处于哺乳期的妈妈也想吃点芒果 ， 但是又担心母乳喂养期间吃芒果对宝宝不好 ， 所以就想先了解下 ， 母乳喂养能不能吃芒果？下面就一起来了解下吧 。
母乳喂养能吃芒果 ， 因为芒果中有很多价值极高的营养物质 ， 不但含有维生素A、C ， 而且还含有钙、磷、铁等微量元素 ， 吃芒果不但可以预防心血管疾病 ， 而且还能降低胆固醇 ， 也能让皮肤变得更加润泽 。
另外 ， 吃芒果还能起到补钙的效果 ， 也能起到预防贫血的作用 ， 而哺乳期妈妈大部分都有缺钙、贫血的情况 ， 此时吃点芒果对身体非常有利 。其次 ， 吃芒果还能缓解便秘 ， 起到通便润肠的作用 ， 有利于排便 。
不过 ， 由于母乳喂养妈妈吃的食物一般会通过乳汁被宝宝吸收 ， 所以妈妈吃芒果 ， 宝宝就会摄入芒果中的营养物质 ， 而芒果中含有的容易引起过敏的蛋白 ， 如果被宝宝吸收了 ， 可能会导致宝宝出现过敏反应 。因此 ， 所以哺乳期妈妈能吃芒果 ， 但要少量的吃芒果 。
【母乳喂养能不能吃芒果】
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