1、肯定今日待办事项 。你可以用笔和纸 ， 或者手机app ， 在早上 ， 或者前一天晚上 ， 计划好今天须要完成的事项或者想要到达的目的 ， 把他们都写在列表里 。你须要将主要的事情优先级排在前面 。
2、拆分每个义务 ， 预估时光 。对于比拟庞杂的义务 ， 对每一个大的义务进行拆分 ， 拆分成一个个小的义务 ， 对这些小义务进行时光的估算 ， 而完成一个小的义务 ， 你也会更有造诣感和满足感 。长期记载 ， 将会有利于你作出更精确的时光计划 。
3、每一个时光 ， 只专注做好一件事情 。每一个25分钟时光不可分割 。一个时光段只做与义务相干的事情 ， 否则作废 。
4、休息五分钟 ， 你可以应用5分钟时光来喝水 ， 上厕所 ， 漫步 ， 等等 。但是不要刷网页 ， 刷微信朋友圈 ， 因为很多人很有可能一刷就停不下来了 ， 而且也会消费你的必定的精神 。每完成一个义务休息后 ， 持续开端下一个工作义务 ， 一直循环下去 ， 直到完成该义务 ， 并在列表里将该义务划掉 。
5、记载自己的工作时光和反思总结 ， 完成了一天义务 ， 你可就会发明 ， 其实你每天完成完全的很少 。
【独自工作效率低怎么解决】
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