很多孕妈妈到妊娠8个月后
细心的话会发现
如果平躺时间过久时
会出现头晕、胸闷、心慌、喘不上来气等情况
那这是怎么回事呢?
其实,这种情况多属于
仰卧综合征
如果发现自身出现这种情况时
不必过于担心
只要迅速改换为侧卧位或半卧位
就可以立即缓解这些不适症状
【孕晚期头晕快速缓解的方法 孕妇头晕怎么缓解】
虽然可以有效缓解
但是,我们也不能过于小瞧它!
仰卧综合征主要是因为逐月增大的子宫在孕妈妈仰卧时压向脊柱,使脊柱两旁大血管受压,血液不能顺畅流向心脏,使得回心血量减少造成的 。因为心脏向全身输出血量减少,子宫的供血量也会减少,从而导致胎儿缺氧,使得胎儿快速出现胎心增快、减慢或不规律等情况,如果得不到妥善处理,会对胎儿十分不利 。
危害这么大,我们如何才能避免此类情况发生呢?
孕妇无论夜晚睡眠还是白天躺卧,都应采取最能减少心脏负荷的左侧卧位 。就是身体向左侧倾斜30°体位,或垫高产妇右髋部,使之左侧倾斜20°-30°,这样可减轻子宫对腹后壁大血管的压迫 。但是,当孕妇在看牙、做美容或妇科检查时,都需要采取仰卧位,这时孕妇需要注意,不可太久的仰卧,要警惕发生仰卧综合征,若出现头晕、心慌等情况时,不要立即起身(低血压可造成摔倒),应迅速改为左侧卧位或半卧位,症状一般能马上缓解 。
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