大米是我们饮食中的一种主食，能够给予人们的能量十分多 。大米其实分为很多类，燕麦米就是其中的一种 。燕麦米比较粗而且不同于普通的白大米，有的人认为宝宝还太小，不能够消化燕麦米 。那么宝宝能不能吃燕麦米呢？
宝宝是可以吃燕麦米的，燕麦米低糖、营养成分多，而且能够给予食用者的能量多 。适量合理吃麦片米有利于促进血液循环，而且它含有钙、铁元素，有利于帮助宝宝防止骨质疏松，伤口更加容易愈合 。最后，还有利于给宝宝补血 。
在给宝宝选择食物的时候多，家长都存在误区 。首先，第一个误区就是认为宝宝每一天都需要吃肉 。事实上，宝宝一个星期大概吃两到三次肉就足够了，吃多一些素食反而会让身体更健康 。
其次，有的家长认为，用汤泡着米饭，宝宝会更容易消化一些 。事实上，用汤泡米饭会让宝宝还没有充分咀嚼完就吞下去，这样更加不利于消化 。最后，晚餐宝宝其实应该吃少一些，因为晚餐接近睡觉睡觉的时间 。宝宝吃得太饱会睡不着，而且导致脂肪大量积累，很容易肥胖 。
【宝宝能不能吃燕麦米】
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