1、将牙贴从硬塑料膜上取下，长的为上，短的为下 。有的版本长短一样，就没有关系了 。
【牙贴怎么使用 佳洁士牙贴怎么使用】2、有凝胶的一面对准牙齿，沿着牙龈线贴好 。用手指轻压调整牙贴，请其完全贴合牙齿表面 。不要碰触到牙龈 。
3、按照不同牙贴相应的时间，将牙贴从牙齿上取下 。
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