平时经常收到宝妈的询问：宝宝已经吃了D3了，还需要补充鱼肝油吗?伊可新是不是就是鱼肝油?在回答这个问题之前，我们先要了解一下鱼肝油的有效成分 。
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，主要成分是维生素A和维生素D 。维A可以保护视力和皮肤、增强记忆和免疫力，防治贫血和感冒，而维D可以促进宝宝骨骼发育，促进钙和鳞的吸收，强骨、固齿、增高 。婴儿吃鱼肝油还可以提高免疫力，让宝宝少生病，特别适合混合喂养的宝宝 。
鱼肝油能和维生素D一起吃吗？
答案是可以一起吃，也可以不一起吃 。
如果两者的含量超过需要量，这种情况下绝对是不可以一起吃的，最重要的是要看孩子的维生素d的缺乏量，如果是为了满足生理需求量，两者是不可以同时吃的，但是可以交替使用，而且最重要的也要看一下鱼肝油中维生素d的含量 。
如果，宝宝有维生素d的缺乏表现，需要治疗量，而鱼肝油中维生素d无法满足宝宝的需求，可以和维生素d一起服，两者共同服用来满足他的需求，达到一个治疗量，一般预防量是四百到八百单位，治疗量可能要高一些，甚至800到1600，所以具体的情况，具体的分析，可以一起吃，但必要的情况下，又不可以一起吃 。
鱼肝油的主要成分是维生素和维生素D，本身已经含有维生素D了 。鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应 。维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病 。所以，如果宝宝正常的话，就不需要再同时服用维生素D了 。鱼肝油本身含有的维生素D的量着够了 。至于品牌，我也不好给你推介 。因为品牌在多了 。但大致上有两种，一种是药店卖的，以药为主 。一种是母婴店卖的，以食为主 。建议没特殊情况还是要母婴店先看看，不过一般价格虚高很多 。其实，维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中 。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A 。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中 。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D 。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D 。可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源 。
鱼肝油(英文：fish liver oil)，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成 。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0% 。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭 。
文章插图
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