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嘴巴周围长痘痘如何调理 嘴巴周围长痘痘是什么原因引起的

生活经验知识分享


生活中有没有人跟小编一样呢？平时脸上不长痘 ， 可是不知道因为什么原因 ， 总是在嘴唇周边冒出一两个痘来 ， 还反反复复在同一个位置出现 ， 这到底是什么原因呢？嘴巴周围长痘痘应该怎么办呢?今天就给大家科普一下吧！
嘴巴周围长痘痘的原因
1.内分泌失调
【嘴巴周围长痘痘如何调理 嘴巴周围长痘痘是什么原因引起的】 现代人由于饮食不均衡、作息时间不规律以及生活压力过大 ， 导致内分泌失调 ， 使得毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而形成痘痘 。
2.油脂分泌过旺
嘴巴周围长痘的其中一个原因是患者属于油性皮肤 ， 皮脂腺发达 ， 油脂分泌过于旺盛 。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅 ， 那么皮脂腺继续分泌 ， 皮脂就在毛孔中累积起来 ， 形成痘痘 。
3.胃火过盛
胃热的出现其实主要因为饮食所导致 ， 食物过于燥热、难以消化、食物来你给过多等 ， 常常导致痘痘的出现 。并因为胃口 ， 与脾相表里 ， 而脾主四白(嘴巴四周) 。所以胃热会导致嘴巴的周围出现痘痘 。
4.心情抑郁
很多人之所以会出现嘴唇周围长痘痘的情况 ， 与不良的情绪有着密切的关系 ， 长期抑郁的情绪会导致体内内分泌失调 ， 从而导致痘痘的出现 。
嘴巴周围长痘痘如何调理

  1. 应多吃高纤维的蔬菜水果 ， 调整饮食习惯 。

含高纤维的蔬菜有：笋类的含量最高 ， 笋干的纤维素含量达到30-40% ， 辣椒超过40% 。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。含高纤维的水果有：含量最多的是红果干 ， 纤维素含量接近50% ， 其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨 。
2.保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量 ， 每天7—8小时的睡眠时间 ， 记得晚上11点前就寝 。。
3.保持良好心态 ， 长了痘痘心理不要产生负担 ， 以免引起神经内分泌紊乱 ， 使其加重 。
4.脾虚体质的人 ， 不适合吃过多寒凉的食物 ， 如凉茶和冰冻饮料 ， 也不易常喝清热泻火的汤水 ， 否则会加重脾虚的症状 ， 因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈 。
5.另外还应注意的是 ， 长了痘痘千万不能用手去挤 ， 否则可能发炎并留下疤痕 。
6.不要化妆 ， 化妆品可能会刺激皮肤 ， 甚至会堵塞毛孔 ， 导致痘痘的情况更加的严重 。
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