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一半脸面瘫怎么快速好起来 面瘫是怎么引起的

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很多面瘫的患者经常问我的一句话就是：“我这种情况多久能够完全恢复？”
其实恢复的速度除了取决于就诊时间、医生疗法外 ， 还跟自身体质和配合治疗程度密切相关 。
一、影响面瘫恢复快慢的因素
1.就诊时间
患病后第一时间到医院就诊 ， 可以在疾病初期进行干预 ， 这样面神经损伤程度轻 ， 后期恢复速度就会比较快 。
2.医生疗法
对症治疗非常重要 ， 靠谱的医生和靠谱的疗法 ， 是决定面瘫恢复程度和恢复时间的最重要的因素 。用对方法 ， 恢复起来 ， 事半功倍 ， 所需时间也会比较短 。

3.自身体质
每个人的体质都是不尽相同的 ， 用西医的话 ， 自身抵抗力高 ， 恢复的速度就快；自身抵抗力低 ， 后期恢复的速度就慢 。用中医的话 ， 体质没有偏颇 ， 正气充足 ， 恢复的速度就快；体百思特网质有偏颇 ， 治疗时不仅要针对面瘫症状 ， 还要纠偏扶正 ， 所需时间自然会相对长一些 。
4.配合程度
按时用药 ， 注意饮食 ， 调整作息 ， 控制情绪 ， 配合锻炼 ， 都对面瘫恢复的速度有影响 。
那么在就诊时间、医生疗法、自身体质同等的情况下 ， 别人比你恢复的快 ， 原因就在于别人的“配合程度”比你高 。
二、治疗期间怎样配合 ， 才能够加速康复？
1.按时用药
面瘫疾病的发展是有一定规律的 ， 因此治疗期间 ， 需要根据不同时期的不同表现及时调整用药 ， 患者如能严遵医嘱 ， 按时按量服用药物治疗 ， 就能够在两周左右完全恢复 。

2.注意饮食
面瘫西医认为是病毒损伤面神经导致面神经水肿引起 ， 中医认为是风邪侵犯面部经络、导致面部经脉痉挛、肌肉瘫痪所致 。不管是神经水肿还是筋脉拘紧 ， 都需要远离发物 ， 包括辛辣刺激食物、鱼虾、牛羊肉、海鲜、酒等 。
3.调整作息
面瘫的产生百思特网西医认为是抵抗力下降 ， 中医认为是素体亏虚 ， 总之都是跟患者自身体质差有关 ， 因此治疗期间 ， 调整作息 ， 辅助机体各方面功能恢复 ， 有助于改善自身体质 ， 提升自身抗病能力 ， 帮助疾病恢复 。
4.控制情绪
中医认为“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾” 。喜可使气血流通、肌肉放松 ， 益于身体恢复；怒则气上 ， 肝失条达 ， 肝气就会横逆克犯脾土 ， 导致气血不足；思虑过度易导致气结 ， 会使神经系统功能失调、消化液分泌减少 ， 降低人体免疫力、影响机体营养吸收；忧与悲都会伤及到肺 ， 导致肺气不足 ， 致使机体卫外能力降低；恐会造成人体心气逆乱、心血受损 ， 导致心无所倚、神无所归、人体正气受损 。

5.配合锻炼
（1）初发期锻炼方法
刚发病时面神经因水肿而受压瘫痪 ， 面肌不能活动 ， 不能做吹哨鼓气动作 ， 肌肉的供血会明显百思特网减少 ， 肌肉因营养不良而出现萎缩 ， 虽早期症状不明显 ， 但病理机理已形成 ， 不及时干预会导致后期患侧面肌缩小 。所以早期的康复以增加血供、保证面肌营养为目标 。可用热敷或艾灸 ， 每次30分钟 ， 每日2次 ， 以面部潮红充血为度；并配合面部肌肉按摩 ， 以旋转式和压放式相结合 ， 每日两次 ， 每次15分钟；试着用患侧嚼口香糖、吃饭 ， 试着练习闭眼、耸鼻、鼓气、呲牙、微笑、提嘴角等动作 ， 每组动作做30次 ， 每日2-3次 。
（2）静止期和恢复期锻炼方法
【一半脸面瘫怎么快速好起来 面瘫是怎么引起的】7一10天后 ， 轻者直接进入恢复期；中重度病已不再加重 ， 疱疹已结痂或痊愈了 ， 耳根痛、偏头痛也已消失 ， 即进入静止期 。
此时面神经已经开始慢慢恢复 ， 除了继续进行上述三种柔和的锻炼方法外 ， 还要增加以下加强锻炼方式 。
用掌心按摩面部肌肉：每天用同侧手掌以咬肌为中心 ， 按顺时针方向旋转揉30次 ， 再按反时针方向旋转揉30次 ， 用力适中 ， 以面有热感或潮红为度 。以同样方式在太阳穴揉30次 。
锻炼眼部肌肉：双侧用力眨眼50次 。
锻炼面部肌肉：有意识使患侧面肌做用力向上提动作50次 。
按揉面瘫相关穴位：按压翳风、下关、四白、迎香、太阳、颧髎各50次 。
锻炼唇周肌肉：用力做鼓嘴憋气动作100次 。
接诊中的患者 ， 治疗期间积极配合治疗 ， 一般会较不配合患者恢复时间提前7-14天 。积极配合治疗患者 ， 留下后遗症情况较不配合患者 ， 概率也低得多 。所以我真诚建议广大患者 ， 想要早日恢复 ， 万万要谨遵医嘱 ， 积极配合治疗 。

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