内服作用
1、气色红润
玫瑰花的药性温和 ， 常用玫瑰花泡水喝 ， 有益于身体健康 ， 尤其是女性 ， 玫瑰水有活血化瘀以及调和体内脏腑的作用 ， 人的面部气色不好 ， 就是因为气血运行不畅 ， 而玫瑰水能够有效的促进气血运行 ， 坚持服用玫瑰水 ， 能令人的面色越来越好 。
2、改善内分泌
当女性出现痛经、月经不调、肤色暗沉、情绪低落等情况时 ， 可以靠服用玫瑰水来进行调理 ， 这是因为玫瑰水具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等的作用 ， 长期服用玫瑰水 ， 还能改善内分泌失调的问题 。
3、预防口臭
玫瑰水有着一股淡淡的玫瑰花香 ， 经常饮用玫瑰水 ， 能保持我们口气的清新 ， 有效的预防口臭 。
外服作用
1、清洁皮肤
玫瑰水中含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容物质 ， 用玫瑰水洗脸 ， 能够有效地清洁脸部、滋润脸部 。
2、美白祛斑
【玫瑰水的功效与作用 千纤草玫瑰水的功效与作用】玫瑰水中含有维生素C和维生素E ， 能够有效的美白祛斑 ， 使用时可以直接将玫瑰水涂抹至脸部 ， 或用面膜纸泡玫瑰水敷脸 。
3、补水保湿
玫瑰水内含充足水分和丰富的维生素A、C、B、E、K ， 能够为肌肤提供水分 ， 并保持肌肤的滋润细滑 。
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