皮肤角质层薄的情况下 ， 建议温和洁面、戒吃刺激性食物、使用隔离防护肌肤、补充胶原蛋白 ， 都可以增厚角质层 。
温和洁面：
【皮肤角质层薄怎么保养】皮肤角质层薄不管是洗面奶还是卸妆水都要很温和 ， 受损的皮肤受不了刺激 ， 如果过度清洁 ， 会导致皮肤角质层更薄 。所以角质层薄的情况下 ， 注意温和洁面 ， 缓解皮肤敏感刺激 。
戒吃刺激性食物：
刺激性食物会导致皮肤泛红 ， 比如辛辣食物和酒精饮品等 ， 这些食物会导致全身的血管扩张 ， 当然也包括皮肤的毛细血管 ， 如果肌肤的屏障不健康 ， 皮肤就会发红 ， 而且很难消退 。
使用隔离防护肌肤：
皮肤角质层薄的时候 ， 皮肤很容易敏感 ， 容易受到刺激 。如果角质层薄 ， 建议使用隔离防护外界污染物对肌肤的刺激 。使用含有防晒效果的护肤品 ， 可以减少紫外线对皮肤的伤害 ， 减少皮肤敏感刺激 。
补充胶原蛋白：
日常饮食的时候 ， 可以摄入一些胶原蛋白含量高的食物 ， 补充胶原蛋白能让皮肤充满弹性 ， 让皮肤更加的光滑 ， 还会增加角质层的厚度 。如果你的皮肤角质层太薄 ， 就要补充胶原蛋白 ， 增厚皮肤角质 。
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