1、美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运 。
2、”习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样 。
3、人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此 。
4、可见习惯的力量——不经意会影响人的一生 。
5、一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成 。
6、而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别 。
7、相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移 。
8、”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的 。
9、要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望 。
10、二是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的 。
11、因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上 。
12、否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废 。
13、三要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破 。
14、”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶 。
15、它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的 。
16、与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯 。
17、因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排 。
18、这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效 。
19、从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远 。
20、尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难 。
21、先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功 。
22、第一个习惯养成了，一定会使你品尝到成功的喜悦 。
23、既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生 。
24、四是关键前三天，重在一个月 。
25、当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月 。
26、俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样 。
27、至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右 。
28、因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会形成稳定的习惯 。
【行为习惯手抄报内容 行为习惯手抄报】29、所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念 。
30、习惯培养法之五——习惯仿佛像一根缆绳，美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破 。
31、”因为好习惯每天缠上一股,要不了多久就会牢不可破 。
32、习惯培养法之六——坚持不懈，直到成功 。
相信通过行为习惯手抄报这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨 。
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