频率设定 开机按Del进入BIOS设定 。进入Advanced Frequency Settings高级频率设定，找到Extreme Memory Profile(X.M.P)选项，加载内存自带的XMP预设配置文件，对内存进行自动超频 。接下来设置CPU倍频 。因为目标是超频到5Ghz，所以最简单的方法就是直接将CPU Clock Ratio倍频调至50 。在CPU Clock Ratio选项下方还有一个Uncore Ratio选项，技嘉建议将其设定为47 。为了超频的稳定，技嘉建议在BIOS中修改CPU的TjMAX最高限制温度，将其提升到110度，由于超频5Ghz后的CPU功耗达到200瓦以上，技嘉建议大家使用高端的水冷散热器 。最后还需要关闭CPU节能选项，相关的设置在Advanced CPU Core Settings中，技嘉建议将Package C State Limit、CPU Thermal Monitor和Hardware Prefetcher三个选项保持Auto，其余选项全部改为Disabled禁用 。
【技嘉Z390主板超频指南，适合入门用户收藏参考】电压设定 只拉升频率而不给电压显然是不行的，接下来在找到Advanced Voltage Settings高级电压设定，在Advanced Power Settings当中将CPU Vcore Loadline Calibration防掉压等级更改为Turbo 。此举可以稳定超频状态下的电压，提升超频成功率，然后就是设置核心电压了，在CPU Core Voltage Control菜单中找到CPU Vcore核心电压，将其调整为1.300V以上 。技嘉建议我们从1.3V起步，若不能开机或无法稳定可继续以每次0.01V的间隔向上调整，最高不要超过1.4V 。
验证稳定性 保存设置之后就是略显枯燥的验证阶段了 。为了保障我们超频后的CPU能够在各种工况下稳定运行，技嘉建议使用Prime 95的Small FFTs选项进行满负载烤机测试 。如遇到蓝屏或者报错，继续调整CPU电压和频率进行尝试 。技嘉建议CPU核心电压尽量控制在1.35V以内 。实在不行的话可以在BIOS中找到AVX offset，将其设置为2以降低CPU执行AVX指令时的频率 。CPU处理AVX指令时的负载是最大的，但平时我们日常实际使用中类似Prime 95测试这样的用法几乎不存在，所以可以略微降低一点难度，并不会对超频效果产生太大影响 。如果一个小时之内没有蓝屏或报错的话，就可以考虑来次通宵的测试验证了，也许明天天亮之时，你就可以收获一台可以稳定跑在全核心5Ghz的电脑了 。
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