很多人都相信黑芝麻能够帮助头发生长,所以一些女性经常食用黑芝麻,希望自己的头发又多又漂亮 。但是有一部分人仍然质疑食用黑芝麻是否能够治疗头发稀疏的问题 。所以,如果宝宝头发少,吃黑芝麻有用吗?
黑芝麻中含有丰富的纤维素以及一些营养成分,经常使用黑芝麻能够改善人体头发易脆、干枯脱落等情况 。所以,黑芝麻对于治疗头发少是有用的 。黑芝麻除了可以磨成粉,冲调食用外,还可以做成黑芝麻饼 。
家长可以将磨好的黑芝麻粉直接与面粉混在一起揉成面团,然后揪成一块压成饼,放入烤箱中烤制三十分钟就好 。而且做芝麻饼时最好将饼制薄一些,这样更容易烤熟,而且这样的饼更酥脆好吃 。另外,家长也可以用黑芝麻做黑芝麻汤圆 。
黑芝麻汤圆在市面上到处都有,家长可以买一些回来吃 。不过建议家长自己做最好,比较干净可靠 。不过汤圆不适合多吃,因为其中的糯米粉容易导致宝宝腹胀、消化不良等 。除此之外,家长也可以那黑芝麻做黑芝麻锅盔 。就是将黑芝麻和红糖混在一起制成馅料,然后放在制好的面团中,小火煎煮就好 。
【宝宝头发少吃黑芝麻有用吗】
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