1根据场景判断
【跑鞋如何挑选 怎样挑选跑鞋】慢跑鞋：通常为普通爱好者准备的跑鞋，会更注重保护、避免运动伤害的发生 。一般的使用寿命是800km 。
竞速鞋：竞速跑鞋就是指马拉松跑鞋，鞋的重量会很轻，鞋底同地面接触反馈至脚步的速度会很快 。满足高阶跑者对于低负重、小风阻、高步频的要求，更能够在比赛中出成绩 。
2根据路面判断
路跑鞋：顾名思义就是在柏油马路、水泥公路、塑胶跑道等路面跑步的跑鞋 。鞋外底的厚度通常在3-5mm，需要较少的摩擦，鞋子整体重量也较轻 。
越野鞋：野外路面情况相对比较复杂，多泥水、沙子、石子等情况出现，因而越野跑鞋鞋外底的纹路比较粗大，也更结实和坚硬 。由于会涉水，鞋子表面具有一定的防水性 。
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